我喜歡香腸,也喜歡烏骨雞,

香腸的美味不需多說,烏骨雞的營養價值上網搜尋也是一長串,

現在鮮纖腸推出烏骨雞香腸,當然一定要嘗鮮一下。

 

我收到的烏骨雞香腸用真空包裝,300g,共有六根,

好吃的東西,捨不得一口氣吃完,

我打算用兩種不同方式烹調,好好品嘗它的美味。

 

【吃法一:蒜苗佐煎烏骨雞香腸】

我喜歡在煎(烤)香腸前先抺點酒增加香味,

但在打開烏骨雞香腸的真空包裝時,就可以聞到香腸濃濃的紹興酒味,

因此這次就不抺酒,退冰後直接用中小火煎,

煎好後來吃吃看吧。

除了有我喜歡的紹興酒味,咬勁也喜歡,

和一般豬肉香腸相比,咬起來比較Q彈,

由於雞肉的油脂比較少,煎的時候出油也比一般豬肉香腸少。

 

【吃法二:烏骨雞高麗菜燉飯】

這次換另一種方式來品嚐烏骨雞香腸,

除了主角烏骨雞香腸,另外採用燉煮後很容易隱形的高麗菜絲和洋蔥,

搭配香腸的好朋友蒜苗,讓不愛吃菜+不愛吃飯的小朋友,也能把飯一口一口吃下肚。

有了香腸的加持,簡單幾個材料不就打發了一餐嗎。

 

以下是這次烏骨雞高麗菜燉飯的食譜。

食材

烏骨雞香腸*3條,高麗菜*200g、洋蔥*半顆、蒜苗*1根、白米*2.5杯、

水或高湯*2.5杯、鹽*1小匙、胡椒*適量、植物油*2大匙。

做法

1. 烏骨雞香腸斜切切片,高麗菜切絲,洋蔥切丁,蒜苗斜切切末,白米洗淨瀝乾。

    並將蒜苗白的和綠部分的分開放。

    

2. 取一炒鍋(鍋子深一點比較好用),倒入植物油熱鍋,轉中大火,放入蒜白炒香。

    

3. 放入洋蔥丁炒香,再放入香腸炒至香腸切片彎曲。

    (由於烏骨雞香腸生的和熟的看上去都是一片黑鴨鴨,不易透過顏色變化判斷生或熟,

    但加熱後的烏骨雞香腸切片會彎曲,且之後還要再燉煮,因此以彎曲做判斷。)

    

4. 放入高麗菜絲炒至些微變軟。

    

5. 放入白米、水(高湯)、鹽和胡椒翻炒,煮至水滾。

    

6. 倒入電鍋內鍋中,外鍋放一杯水蒸。

    

7. 電鍋跳起來後,倒入綠色蒜苗,再蓋上鍋蓋悶十分鐘。

    

8. 吃之前用飯匙稍微翻炒一下,使綠色蒜苗混入燉飯中,並讓多於水氣散開。

 

烏骨雞一直是我心中最滋補的食材前幾名,

油脂和熱量較低,卻含有豐富的蛋白質和礦物質,

之前想要補身體時,就會想要買烏骨雞煮來補補,

但平時在菜市場或超市都不容易見到烏骨雞的踪影,

現在有了烏骨雞香腸,多了一個吃烏骨雞的選擇,

雖然油脂較少,但吃起來Q彈,不因油脂較少而影響口感,

讓享受美食的同時,也能同時補身。

 

重點一直忘了說,好吃的烏骨雞香腸那裡買呢?

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