為了讓不愛吃菜的小朋友多吃點菜,使用小朋友喜歡的酸酸甜甜的Prego義大利麵醬,搭配豬絞肉和切成丁的蔬菜,果然不知不覺就吃掉不少蔬菜,連拌在一起的白飯也吃光光。
可以一次多做一點,冷藏或冷凍保存,要吃時再加熱。蕃茄蘿勒大蒜口味的Prego義大利麵醬,和蔬菜搭配性不錯,也可將食譜裡的紅蘿蔔和杏鮑菇改成其他喜歡的蔬菜。
這份食譜同步刊登於icook上: https://icook.tw/recipes/216252
【材料】:
Prego義大利麵醬:4大匙
洋蔥:1/2顆
紅蘿蔔:1/3根
杏鮑菇:2根
豬絞肉:150g
鹽:1小匙
水:1杯
橄欖油:2大匙
【醃肉醬料】:
米酒:1大匙
鹽:1/2小匙
胡椒粉:適量
【作法】:
(1) 洋蔥、紅蘿蔔、杏鮑菇切小丁,豬絞肉與醃肉醬料混合靜置備用。
(2) 取一個炒鍋,開中大火,熱鍋後放入橄欖油,油熱後放入洋蔥丁拌炒,炒至洋蔥有些微透明。
(3) 放入豬絞肉拌炒,炒至豬肉表面變白。
(4) 加入紅蘿蔔丁和杏鮑菇丁拌炒,再放入Prego義大利麵醬、水和鹽拌勻,蓋上鍋蓋煮到滾,再轉小火再煮五分鐘後起鍋。
(5) 起鍋後可直接搭配其它食材享用,也可放保鮮盒冷藏。
(6) 推薦搭配:可與一般麵條搭配做乾拌麵,或做義大利麵。也可放在隔夜飯上,並在上層撒上乳酪絲,放入以預熱220度的烤箱中烤20分,即可完成一道蕃茄什蔬焗烤飯。